超市买牛奶怎么选?这样选才会营养又健康

2023年3月15日

很多朋友喜欢喝牛奶,老人小孩常喝牛奶对身体健康也有很大的好处。走进超市,各种品牌和花样的牛奶琳琅满目,你真的选对了吗?

下面介绍一下选择品质好牛奶的方法,大家点赞收藏,以备不时之需。

首先看一下牛奶的配料表,纯牛奶应该只有生牛乳这一个项目,不应该有任何其他附加成分,这样的牛奶才是正宗的纯牛奶,可以放心选购饮用。

其次,纯牛奶之间还可以用保质期长短来对比选择,大部分牛奶保质期越短的,品质越好,比如保质期45天的比6个月的好,保质期7天的比45天的好。

再次,纯牛奶还可以从储存条件来对比,低温奶比常温存放的牛奶好,一般超市保鲜柜存放的纯牛奶品质都比较优良,比货架上的要好一些。

最后,还可以包装上的蛋白质,钙含量进行对比,数值越大的营养价值越高,只要符合国家牛奶生产执行标准,品牌之间对比意义不大,你选对了吗?

来源(百家号) 作者(拾光分享)

中国干酪素(www.chinacasein.com.cn)