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并非人人睡前喝牛奶都有好处
发布时间：2016-12-07() 来源：新浪健康作者：佚名阅读：44
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”郑青本人平时喝牛奶，总会选在白天任何时段，这样就不会伤胃了。
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乳制品或降低炎症性肠病进展风险
发布时间：2016-11-30() 来源：作者：阅读：27


牛奶敷眼能缓解电脑族干眼症
发布时间：2016-11-30() 来源：作者：阅读：20


喝牛奶太多反而会引起骨质疏松？
发布时间：2016-11-23() 来源：食品科技网作者：佚名阅读：88
早餐一杯牛奶帮助一天营养，夜晚一杯牛奶帮助入眠，本以为牛奶是帮助健康，但现在你需要知道，太多的牛奶并不是老年人的好选择。美国卫生署及哈佛医学院曾发表一项报告：食用太多的奶制品与蛋白质是造成骨质疏松症的原因之一。骨质疏松症和动物性蛋白质的关系是成正比的，也就是说越是吃肉类和动物性蛋白质多，患骨质疏松的几率越高。
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健康喝牛奶有讲究
发布时间：2016-11-02() 来源：新浪健康作者：佚名阅读：46
传统中国食疗，牛奶是滋阴润燥佳品，医生、营养师也常鼓励我们用牛奶补充钙质、蛋白质。然而，牛奶的故事还有另一面，有不少人是因戒掉牛奶和所有乳制品而重得健康的，较常见的是经前综合症、皮肤问题、鼻敏感、肠道问题，如便秘及腹泻。究竟，牛奶是好是坏？
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牛奶加蜂蜜可改善儿童贫血
发布时间：2016-10-19() 来源：慧聪食品工业网作者：佚名阅读：28
美国的儿科医生通过一项研究发现：采用简单的牛奶加蜂蜜(蜂蜜食品)疗法，就能使儿童(儿童食品)贫血大大改善。专家们介绍说，他们给100名5-9岁的贫血患儿连续20天喝加蜂蜜（每天100-150克）的牛奶，结果患儿血液中的红血球和血红蛋白均增加，头晕、疲劳等症状明显减轻，脸上也开始显现血色。专家们还建议贫血患儿应选择色泽较深的蜂蜜食用，因为色泽愈深，所含矿物质也愈多，疗效也愈好。
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牛奶饮用有讲究 4类孕妇不能喝牛奶
发布时间：2016-10-12() 来源：家庭医生在线作者：佚名阅读：29
牛奶的营养成分是众所周知的，不过想要更充分的吸收牛奶的营养成分，就要清楚的知道牛奶不能和什么一起吃。我们一起来看一下吧。牛奶与果汁相克：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，应在饮用牛奶1小时后进行。单独饮用果子露，不但不影响蛋白质的吸收，而且还可以预防便秘。
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睡前喝牛奶危害身心
发布时间：2016-10-12() 来源：互联网作者：佚名阅读：24
时下本市进入秋冬之交，天气干燥，很多市民都出现了咳嗽的症状，其中有的人因咳嗽夜间入睡难，习惯在睡前吃止咳药。但由于一般止咳药都作用于止咳中枢，吃了止咳药咳嗽止住了，但呼吸道的分泌物却不断地存留起来，存多了就有堵塞呼吸的可能。
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调泡配方奶粉也有门道
发布时间：2016-10-09() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：42
医生们都鼓励新妈妈哺喂新生儿母乳，然而，有些新妈妈可能因疾病因素或奶水不足而无法如愿，有时候则是宝宝本身因素，例如半乳糖血症、苯酮尿症的婴儿无法喝母乳，这时就需要以配方奶粉替代。不过，泡奶粉也是一门学问，使用不当可能会影响宝宝健康，有些注意事项不能不知道。
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牛奶与老年人健康
发布时间：2016-10-09() 来源：互联网作者：佚名阅读：64
国际上以65岁以上人口占全人口比例7％以上，定义为老龄化社会，我国60岁以上老人2亿多，已进入老龄化社会，2027年我国老年人可达14％，老年人比例从7—14％，世界人口老龄化最高的瑞典用了85年，法国用了115年，我国仅用27年，所以我国老龄化的速度居世界之首，人数的绝对数也是世界之最。老年人的生存质量怎样呢?从流行病调查资料得知65岁以上老人，白内障患病率68．4％，糖尿病患病率4。5％，60—90％的老人患骨质疏松症，老年痴呆症患病率1．5％一3％，住院率7． 6％，残疾率19．5％
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喝牛奶晒太阳有利预防骨质疏松
发布时间：2016-09-21() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：81
骨质疏松症是年龄相关性疾病，人口老龄化水平越高，患病人数越多。我国是世界人口大国，亦是老年人口绝对数数量最多的国家。朱汉民教授表示，根据前2006年的一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人(男1534万，女5410万)患有骨质疏松症。
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孩子老人慎喝含奶饮料
发布时间：2016-09-21() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：61
纯奶酸奶有区别纯奶是以１００％纯天然新鲜牛奶（或羊奶）为原料加工的产品，其中不添加水和添加剂。其每１００克蛋白质含量应在２．９％以上；酸奶制品应以纯奶为原料，以天然乳酸菌发酵制成，对乳糖不耐受体质（指饮用纯奶后消化不良引发腹胀、腹泻症状）的人尤其适宜。
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老人怎么选择适合自己的中老年奶粉？
发布时间：2016-09-21() 来源：39健康网作者：佚名阅读：55
在中老年阶段，由于年龄的增长，其生理机能已发生了显着的变化，特别是中老年人体质的下降，免疫机能的降低，对各类营养的吸收能力的减退，极易造成如骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等，所以中老年人更需在营养上注意协调。
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乳酸饮料:你应该怎么选？
发布时间：2016-09-21() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：54
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！
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牛奶的七种健康吃法可食疗
发布时间：2016-09-07() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：46
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。1、牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
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喝牛奶还有这么多要注意的事
发布时间：2016-09-07() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：69
牛奶营养成分齐全，易于消化、营养丰富的天然食物。是适合全家老少饮用的最佳食物之一。哪些人不宜喝牛奶?牛奶对各个人群都适合，但有些人饮用后会出现腹痛、腹泻、胀气等不舒服的胃肠道症状。这是因为牛奶中存在的碳水化合物主要是乳糖，产生的“乳糖不耐受症”。对于这些人则可以采用少量多次喝奶或饮用酸奶的方法来避免这些症状。另外，牛奶过敏者和某些经医嘱不宜喝奶的疾病患者不适合喝奶。
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中老年补钙新鲜牛奶最佳
发布时间：2016-09-07() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：312
中老年人很容易感觉身体虚弱、骨质疏松。这是因为到了中老年(老年食品)阶段，身体器官功能趋于退化，吸收能力、免疫力都会下降，容易造成骨钙(钙食品)丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等。不少人一过中年(中年食品)就会通过各种手段补钙，其实，价格低廉的牛奶是最佳选择。
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睡前一杯牛奶+蜂蜜有助提高抵抗力
发布时间：2016-08-31() 来源：作者：阅读：72
早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。
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饮奶后一个小时内不要吃水果或饮果汁
发布时间：2016-08-31() 来源：作者：阅读：39
牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染，市场上的袋装牛奶普遍采用了巴氏灭菌法，但其瞬间灭菌也有可能不彻底，残留的细菌在适宜的温度下会继续繁殖成为致病源引起腹泻等症状，因此牛奶一定要煮沸后饮用。
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行为养生五招应对“牛奶过敏症”
发布时间：2016-08-31() 来源：作者：阅读：35
很多人喝了牛奶会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，这其实是人体缺乏了消化牛奶的乳糖酶，也就是俗称“乳糖不耐受症”或牛奶过敏症。据调查，我国人群乳糖酶缺乏的发生率为75%～95%。
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