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酸奶补钙安全有效晚上喝才最养生
发布时间：2016-04-07() 来源：深圳新闻网作者：佚名阅读：66
晚上喝酸奶好处更多，晚间12点至凌晨，人体血钙含量最低，有利于食物中钙的吸收。虽然牛奶中也含有很高的钙，但酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨，人体血钙含量最低，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。
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午饭后喝酸奶助你减轻辐射
发布时间：2016-04-07() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：64
酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化(消化食品)液的分泌。
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不同时间喝酸奶发挥9大功效
发布时间：2016-03-30() 来源：新浪作者：佚名阅读：133
1、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
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腹泻时应少吃的食物：牛奶甜食高脂肪食物
发布时间：2016-03-30() 来源：人民网作者：佚名阅读：77
俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须暂时避开。
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酸奶不可随意搭配食用这样喝酸奶会得癌
发布时间：2016-03-16() 来源：人民网作者：佚名阅读：92
酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而健康专家指出，虽说酸奶对人体有着巨大的保健作用，但并不是说酸奶喝的越多越好，当然在喝酸奶时也要讲究一定的方法。
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夏天喝酸奶谨记3要3不要
发布时间：2016-03-16() 来源：新浪作者：佚名阅读：26
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
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喝牛奶选对时间才最养生
发布时间：2016-03-16() 来源：食品商务网作者：佚名阅读：65
很多人对于怎样挑选市面上的牛奶，又该如何有规律地饮奶存在种种疑问。小螺号在这里就给大家当一回健康小顾问，把饮奶的种种疑问给您一一解答。喝牛奶的最好时间段是早上7~8点，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹饮用。因为牛奶有催眠镇静作用，如果在早上空腹饮用的话就会导致我们出现昏昏欲睡的感觉，这对工作以及学习是非常不利的。
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每天两杯酸奶可减压
发布时间：2016-03-16() 来源：新浪作者：佚名阅读：28
美国加州大学医学院的研究人员选取了36名18~53岁的健康女性为研究对象。在为期一个月的研究中，参试者被随机分为三组：A组每天喝两杯含益生菌酸奶；B组喝不含益生菌的奶制品；C组不吃任何奶制品。所有参试女性分别在研究开始和结束时接受大脑核磁共振成像扫描检查。结果发现，喝益生菌酸奶的参试女性大脑中负责处理认知和情感的区域活动减少，其他两组女性大脑该区域的活动没有变化或者活动明显更活跃。迈尔博士分析指出，这一结果表明，肠道健康与大脑健康相互影响。酸奶在改变人体肠道菌群的同时，有助于改善情绪。
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早餐睡前不同时间喝牛奶功效大不同
发布时间：2016-03-10() 来源：人民网作者：佚名阅读：32
随着现代人健康观念的提高，牛奶已成保证日常健康营养的必需品，然而你真的知道怎么喝牛奶最养生吗？一起来看看吧。很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗？
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晚上喝酸奶最补钙不同时间喝酸奶功效不同
发布时间：2016-02-24() 来源：新华网作者：佚名阅读：41
酸奶是由什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
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空腹别喝饭后喝你不知道的5个喝酸奶禁忌
发布时间：2016-02-24() 来源：人民网作者：佚名阅读：25
现在来看看喝酸奶的最适合的时间；晚上喝酸奶最补钙；12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
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喝酸奶的最佳时间午后喝酸奶好处多
发布时间：2016-02-24() 来源：人民网作者：佚名阅读：36
很多人都知道酸奶，但对酸奶的营养都还不大了解。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化（消化食品）液的分泌。
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盘点酸奶的6大饮用禁忌
发布时间：2016-02-24() 来源：人民网作者：佚名阅读：34
酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而酸奶有几大饮用禁忌，下面就让我们一起来看看吧：
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牛奶不能和什么一起吃选择牛奶有妙招
发布时间：2016-02-24() 来源：人民网作者：佚名阅读：130
牛奶不能和什么一起吃呢？牛奶的营养成分是众所周知的，不过想要更充分的吸收牛奶的营养成分，就要选择正确选择适合的牛奶。同时，清楚的知道牛奶不能和什么一起吃也很重要。
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酸奶不可随意搭配食用
发布时间：2016-02-24() 来源：医药网作者：佚名阅读：46
酸奶在人们的日常饮食中十分常见，甚至可以说是必不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用，同时还能达到有效防癌的目的，然而健康专家指出，虽说酸奶对人体有着巨大的保健作用，但并不是说酸奶喝的越多越好，当然在喝酸奶时也要讲究一定的方法，如酸奶若加热饮用，则会破坏酸奶中的活菌，保健效果全失。
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乳制品行业夯实基础谋发展
发布时间：2016-02-18() 来源：中国乳制品网作者：佚名阅读：42
由于消费增长乏力，国际市场乳制品价格将会维持低水平格局，对我国乳制品生产和消费仍将产生持续影响。我国乳制品行业要继续夯实基础加快发展。中经乳制品产业景气指数报告显示，2015年四季度，乳制品行业生产维持较低水平的增长，销售增长略有放缓，主营业务收入连续4个季度同比呈现低位增长。由于国内消费增长乏力，加上进口产品大幅度增加，在个别地方仍有奶源过剩的情况出现。同时，由于原料奶价格仍保持高位，乳品企业和奶牛饲养业都承受了很大的压力。
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粗粮牛奶同食会影响钙吸收
发布时间：2016-02-18() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：28
越来越多的人喜欢吃粗粮，粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高导致的心脑血管疾病都有很大的好处。
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冲奶粉水温多高最合适冲奶粉的技巧
发布时间：2016-01-27() 来源：中国乳品行业网作者：佚名阅读：29
许多家长或是为了杀菌，或是为了速溶，经常会选用开水来冲奶粉，其实这样做的方法并不可取。水温高固然可以杀菌，但是同时也会破坏了奶粉中的营养价值，枉费我我们辛辛苦苦千挑万选买来的奶粉。冲奶粉既要考虑用什么水，还要考虑什么温度最好，因为这会直接影响到奶粉营养价值的高低。
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牛奶是不是越新鲜越好
发布时间：2016-01-20() 来源：中国乳业新闻网作者：佚名阅读：78
首先，必看生产日期和保质期；以此来判断该牛奶是否处于质量安全期内。由于消毒方式不同，牛奶的保质期也长短不一。目前市面上的牛奶按消毒方式分，主要有巴氏消毒奶和超高温消毒奶(也称常温奶)两种，前者只能在0—6摄氏度的低温下保存至多16天，而后者的保质期则可长达6—12个月。同时，消费者还需注意牛奶包装是否完好。然后再看四大指标：
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中年人吃牛奶对健康的影响
发布时间：2016-01-20() 来源：中国乳业新闻网作者：佚名阅读：152
一、中年人的牛奶摄入量；具有充足营养的膳食对中年人是最为重要的，特别是对于延长预期的寿命更为重要。钙是人体内含量最多的一种无机元素，人出生时体内含钙量20～25克，成年时达到1000～1200克，占到体重的2%。钙的生理作用有三：一是构成支持身体的各种骨骼和牙齿;二是维持神经与肌肉正常活动;三是促进身体内各种酶的活性，同时参与血液凝固的生理过程。因此钙是人体内非常重要、含量最高的无机元素。
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