| 喝牛奶加糖肌肉长得快 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：19 |
| 这说明只食用纯牛奶不能有效地利用蛋白质，加奶油几乎不起作用，但加点糖却可以让你受益匪浅。因此，在运动前，喝一杯加糖的牛奶，可以助你长肌肉。 |
|
|
| 午饭后喝杯酸奶可增强免疫力 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：28 |
| 酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化(消化食品)液的分泌。 |
|
|
| 牛奶的食用禁忌 牛奶的营养价值有哪些 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：三九养生堂 作者：三九养生堂 阅读：74 |
| 在日常生活中，牛奶是我们常见的一种饮品。而且它里面含有丰富的维生素，对人体非常的有好处。并不是所有食物都可以放在一起食用的?那牛奶的食用禁忌有哪些呢?平时喝牛奶有什么好处呢?下面我们一起来看看牛奶的营养价值有哪些吧。 |
|
|
| 牛奶保质期越短，添加剂越少吗？营养师：主要与牛奶杀菌方式有关 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：爆炸营养课堂 作者：爆炸营养课堂 阅读：51 |
| 牛奶是最古老的天然饮料，被誉为“白色血液”，但在很多人印象里都是容易坏的食物，保质期越短的品质才越好，尤其放在冰柜里的似乎最新鲜。 |
|
|
| 请问如何才能用纯牛奶和鸡蛋做出奶油，不是买盒淡奶油打发？ |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：李兴琴说美食 作者：李兴琴说美食 阅读：99 |
| 如何用牛奶和鸡蛋做单奶油？严格来说，自己在家用这两种材料来做奶油，最多能做到“看起来像”，但是口感上差别是很大的。不过既然有朋友问到了，我还是来跟大家梳理梳理做蛋糕用到的这些抹面的“奶油”究 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 牛奶布丁雪糕，孩子们的最爱 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：小乔的美好食光 作者：小乔的美好食光 阅读：107 |
| 随着现在每个家庭对牛奶的认可，市面上出售的牛奶品种真的是越来越多，让人挑花眼，不仅品牌很多，牛奶的种类很多，价格差异也很大。那么，怎么样挑选一款好奶呢？价格越高的就越好吗？进口牛奶是不是更好？还是应该选择钙质更加丰富的牛奶呢？都不是，今天，咱们就一起来看看营养科的专业医师怎么说，讲解非常详细到位，对于经常买牛奶的小伙伴来说，真的非常实用哦。 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 买牛奶并不是越贵越好，营养科医师教您怎么选，讲解详细太实用了 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：小乔的美好食光 作者：小乔的美好食光 阅读：63 |
| 随着现在每个家庭对牛奶的认可，市面上出售的牛奶品种真的是越来越多，让人挑花眼，不仅品牌很多，牛奶的种类很多，价格差异也很大。那么，怎么样挑选一款好奶呢？价格越高的就越好吗？进口牛奶是不是更好？还是应该选择钙质更加丰富的牛奶呢？都不是，今天，咱们就一起来看看营养科的专业医师怎么说，讲解非常详细到位，对于经常买牛奶的小伙伴来说，真的非常实用哦。 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 两种牛奶是“假牛奶”，很多人都不会区分，教你简单的几招识别 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：爆炸营养课堂 作者：爆炸营养课堂 阅读：64 |
| 牛奶，是身体健康所需的饮品之一，包含人体必需的各种营养素，和鸡蛋是完美搭档。不仅仅是我国人民，还有其他国家居民，都把牛奶当成健康的饮食来源之一，可谓每天喝一杯牛奶能强壮一个民族。根据最新版《中国居民膳食指南》的需求，每天吃乳 |
|
|
| 牛奶和巧克力同食缺钙 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：30 |
| 摘要：牛奶加巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸生成“草酸钙”，如果长期这样吃就会导致缺钙、腹泻、小孩发育推后、毛发干枯，还容易导致骨折和尿路结石。 |
|
|
| 酸奶营养又美容 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：33 |
| 酸奶我们都知道，是日常我们常用于当作早餐或者是补充营养的食物之一，酸奶的营养价值比较高，常喝酸奶不仅能强身健体，常喝酸奶对皮肤还有很好美容功效呢。 |
|
|
| 三种奶饮的营养价值 |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：31 |
| 奶饮有很多种，大豆奶、米奶、杏仁奶等，不同的奶饮的营养是不一样的，下面来看看这三种不同奶具有的不同的营养价值。 1、大豆奶 大豆奶是一种上乘的饮料。很少有食品能像大豆这样营养全面、有益健康，它们是15亿亚洲人的基本食品。它们含有丰富的维生素B、维生素 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 喝热酸奶有什么好处呢？ |
| 发布时间：2020-06-03() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：81 |
| 急性胃炎在临床上主要表现为：上腹部饱胀、疼痛、食欲减退、恶心、呕吐;由细菌感染引起的急性胃炎多伴有腹泻、发热，严重者有脱水、酸中毒、休克等症状;出血性糜烂性胃炎表现为消化道突 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 孕妇喝什么牛奶好 孕妇补钙喝什么奶好 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：198 |
| 纯牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品。每100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，相当于中国营养学会推荐的钙供给标 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 酸奶营养又美容 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：174 |
| 酸奶我们都知道，是日常我们常用于当作早餐或者是补充营养的食物之一，酸奶的营养价值比较高，常喝酸奶不仅能强身健体，常喝酸奶对皮肤还有很好美容功效呢。 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 三种奶饮的营养价值 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：31 |
| 奶饮有很多种，大豆奶、米奶、杏仁奶等，不同的奶饮的营养是不一样的，下面来看看这三种不同奶具有的不同的营养价值。 1、大豆奶 大豆奶是一种上乘的饮料。很少有食品能像大豆这样营养全面、有益健康，它们是15亿亚洲人的基本食品。它们含有丰富的维生素B、维生素E、铁和钙，但脂肪含量很低。金色的颗料 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 喝热酸奶有什么好处呢？ |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：38 |
| 急性胃炎在临床上主要表现为：上腹部饱胀、疼痛、食欲减退、恶心、呕吐;由细菌感染引起的急性胃炎多伴有腹泻、发热，严重者有脱水、酸中毒、休克等症状;出血性糜烂性胃炎表现为消化道突发性出血、呕血及黑便。 |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 什么疾病患者不宜喝牛奶 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：74 |
| 牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康…… |
|
中国干酪素网中国干酪素网中国干酪素全国首家干酪素中国营养品中国最好的营养品
|
| 牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：81 |
| 随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。 |
|
|
| 午饭后喝酸奶助你减轻辐射 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：29 |
| 酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化(消化食品)液的分泌。 |
|
|
| 奶制品对减肥的神奇功效 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：55 |
| 另外不只是奶制品，凡是含钙饮食都有这样的效果。只不过奶制品对体重减少是最有效的，因为牛奶中液体部分也就是乳清含特定的化学成分能增加人体对钙的吸收。 |
|
|
