| 酸奶换牌子喝能保持肠道“新鲜感” |
| 发布时间：2020-07-15() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：37 |
| 90%的人一生中都会有各种各样的便秘困扰。尤其是到了年节，过完初一过十五，免不了的大吃大喝，让无数人被“节后便秘”纠缠。为此，本报特请中医科、营养科、内科及微生物学专家，为大家制订一份节后“解秘指南”，帮助大家摆脱便秘困扰。 |
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| 晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 |
| 发布时间：2020-07-15() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：53 |
| 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑 |
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| 微波炉加热酸奶品质不会变化 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：36 |
| 摘要：中火加热如果超过50秒，就会杀死一些乳酸菌，酸奶本身也会变得非常稀薄，口感欠佳。用微波加热后的酸奶要尽快饮用，以免变质。 |
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| 脱脂牛奶有效刺激胃酸分泌 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：迈点网 作者：迈点网 阅读：74 |
| 有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。 |
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| 酸奶--营养又美容 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：48 |
| 酸奶我们都知道，是日常我们常用于当作早餐或者是补充营养的食物之一，酸奶的营养价值比较高，常喝酸奶不仅能强身健体，常喝酸奶对皮肤还有很好美容功效呢。 |
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| 为什么说酸奶喝多也伤胃 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：34 |
| 酸奶是一种牛奶的加工产品，它的营养价值在牛奶之上，但是不是所有时候喝算对身体都是有益的，那么我们应该如何应用酸奶? |
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| 喝乳酸菌奶新鲜最重要 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：28 |
| 现代人由于工作的繁忙，而经常一天里把将来一周的乳品都购齐贮存于冰箱中，或者买回来就随手一扔，忽略了乳品保存的温度，尤其在夏天，这种做法很容易让乳酸菌奶的营养流失。 |
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| 喝乳酸菌奶新鲜最重要 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：53 |
| 现代人由于工作的繁忙，而经常一天里把将来一周的乳品都购齐贮存于冰箱中，或者买回来就随手一扔，忽略了乳品保存的温度，尤其在夏天，这种做法很容易让乳酸菌奶的营养流失。 |
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| 喝牛奶要注意三个小细节 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：34 |
| 牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。 |
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| 这样处理牛奶问题大 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：35 |
| 高温久煮 牛奶是一种热敏性物质，温度达到60℃～62℃时，牛奶中的蛋白质微粒就会脱水，变为凝胶状态，随之出现沉淀，同时牛奶中极不稳定的酸性磷酸钙也会变为中性磷酸钙形成沉淀。若加热温度达到100℃左右，牛奶中的乳糖会开始焦化呈现褐色，并逐渐分解产生乳酸及少量甲醛。高温久煮，牛奶中的维生素损失也很多。因此，煮牛奶只需加热到刚烧沸就离火，不宜久煮。 |
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| 专家提醒：常服钙片喝点酸奶 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：28 |
| 不少中老年人都在补钙，专家建议，补钙时喝点酸奶。 湖南大学湘雅医院药剂科副主任药师马虹英认为，钙剂中有一种叫碳酸钙，如过量服用会在胃内形成氯化钙，进入肠道后会 |
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| 早晨一杯牛奶 可赶走亚健康 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：25 |
| 晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。 |
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| 牛奶怎样喝才能真的美容？ |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：50 |
| 都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲 |
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| 教你学会选牛奶 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：48 |
| 1.市场上的牛奶饮品品种繁多，一般可分为牛乳和含乳饮料两大类。含乳饮料的包装上标有“饮料”、“饮品”、“含乳饮料”等字样，其配料表除了牛奶外一般还含有水、甜味剂等，其蛋白质含量一般在1%左右;而牛乳制品 |
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| 给孩子换奶粉该注意些什么？ |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：21 |
| 1.在孩子1岁前最好不要换来换去，每种配方奶粉都有相应的阶段奶粉。因为孩子的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，孩子又要去重新适应，这样容易引起孩子腹泻；但是过了1岁后，孩子的消化和吸收系统比较成熟 |
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| 微波炉加热酸奶品质不会变化 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：27 |
| 摘要：中火加热如果超过50秒，就会杀死一些乳酸菌，酸奶本身也会变得非常稀薄，口感欠佳。用微波加热后的酸奶要尽快饮用，以免变质。 |
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| 煮牛奶技巧多一冒泡就要关火 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：21 |
| 现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌污染时;三是老人小孩等肠胃较虚弱的人喝，都应该加热后再饮用。 |
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| 羊奶的营养价值 滋阴养胃补益肾脏 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：110 |
| 羊奶的营养价值，羊奶对于很多人来说还很陌生，市场上的羊奶制品还不是很多，一般超市中更是很难见到羊奶制品。但是，羊奶的营养价值远高于牛奶，具有有温润补虚养血的良好功效。羊奶偏碱性，经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。 |
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| 喝益生菌酸奶，护肠道健康 |
| 发布时间：2020-06-24() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：56 |
| 近日，第一届达能亚洲益生菌大会在上海召开，来自亚洲和欧美国家的消化病专家就益生菌在消化系统疾病中的功效和在功能性食品中应用等相关问题进行了深入探讨，为益生菌的研究提供了很好的平台 |
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| 酸奶营养又美容 |
| 发布时间：2020-06-24() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：38 |
| 酸奶我们都知道，是日常我们常用于当作早餐或者是补充营养的食物之一，酸奶的营养价值比较高，常喝酸奶不仅能强身健体，常喝酸奶对皮肤还有很好美容功效呢。 |
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