| 每天喝牛奶，是对是错？营养师研究，揭示这些人群不适合喝牛奶！ |
| 发布时间：2023-12-20() 来源：百家号 作者：刘振昆医生 阅读：102 |
| 在一个宁静的早晨，张阿姨像往常一样，准备了一杯温热的牛奶。她的邻居王叔叔看着这一幕，摇了摇头：“张阿姨，你还坚持每天喝牛奶吗？我前些天看了一个健康节目，他们说，并不是每个人都适合喝牛奶的。” 张阿姨停下手中的动作，疑惑地问：“真的吗？但我一直以为牛奶是最好的营养来源呀。” |
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| 你会热牛奶吗？3种错误方法热牛奶，不仅会营养流失，还会有危险 |
| 发布时间：2023-12-13() 来源：百家号 作者：忆玖聊育儿 阅读：188 |
| 牛奶是许多孩子成长过程中的重要营养来源，它富含蛋白质、钙和维生素等关键营养素，有助于支持他们的健康发育。然而，尽管牛奶对孩子的身体非常有益，但不正确的加热牛奶可能会导致一些潜在问题。 |
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| 喜欢喝牛奶的人，要看看以下几点，如果错过了，很有可能会后悔！ |
| 发布时间：2023-11-30() 来源：百家号 作者：小挽说健康 阅读：50 |
| 牛奶作为一种常见的饮品，其营养价值一直备受关注。牛奶富含高质量蛋白质，是人体维持肌肉和组织的重要来源。牛奶中的钙和维生素D有助于骨骼的发育和健康。不同类型的牛奶在营养成分上可能存在差异，因此在选择时需要谨慎。 |
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| 爱喝牛奶虽然好处多多，但不了解食用禁忌，会伤身体 |
| 发布时间：2023-11-30() 来源：百家号 作者：饮食养生滴健康 阅读：141 |
| 牛奶，作为一种营养丰富的饮品，被大家认为是补充钙质、促进生长发育的重要来源。然而，即便是这样一种健康食物，如果不了解适当的食用禁忌，也可能对身体造成一些潜在的问题。本文将深入探讨爱喝牛奶的人需要注意的食用禁忌，以期帮助读者更科学、合理地享受牛奶所带来的好处。 |
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| 市面上的好牛奶该如何挑选？关键在这里：4个方法3个注意 |
| 发布时间：2023-11-30() 来源：百家号 作者：兰兰健康记 阅读：92 |
| 牛奶被誉为饮食中的白金，是营养均衡的重要来源。然而，在市面上琳琅满目的牛奶品牌中，究竟如何挑选才能确保买到优质的牛奶，成为许多老年人关心的问题。将为您分享营养师的专业建议，教您通过4个方法和3个注意轻松挑选到好牛奶，为饮食健康添砖加瓦。 |
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| 驼牛奶原来是这么神奇的一种饮品！ |
| 发布时间：2023-11-10() 来源：百家号 作者：日月晨云 阅读：42 |
| 驼牛奶是一种源于中亚地区的传统饮品，其历史可以追溯到公元前300年左右。在当时，人们就已经开始饮用驼牛奶，并将其视为一种珍贵的营养品。随着时间推移，驼牛奶逐渐传播到了世界各地，成为了许多民族和国家的重要食品之一。 |
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| 奶酪、芝士与黄油的比较与区别 |
| 发布时间：2023-11-06() 来源：百家号 作者：武明智识 阅读：47 |
| 摘要：本文将比较奶酪、芝士和黄油在定义、来源、制作过程、特点、用途和食用方法等方面的区别。通过了解它们之间的差异，可以更好地运用它们在烹饪和食物搭配中，创造出更多美味的食物。 |
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| A2奶源和常规奶源有何差异？了解其与一般奶源的主要区别 |
| 发布时间：2023-09-28() 来源：百家号 作者：悟道传 阅读：95 |
| A2奶源和常规奶源之间的主要差异在于牛奶中的蛋白质类型。常规奶源的牛奶中存在两种主导蛋白质：α-酪蛋白和β-酪蛋白。其中，β-酪蛋白是最主要的蛋白质，约占牛奶蛋白质的70～80%。然而，部分人群可能对β-酪蛋白存在过敏反应或难以消化，这可能会导致不适或消化问题。 |
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| 牛奶和羊奶究竟哪个营养价值更高 |
| 发布时间：2023-09-13() 来源：百家号 作者：飞寒 阅读：56 |
| 牛奶和羊奶都是优质的营养来源，两者都提供重要的营养素，但哪种奶类具有更高的营养价值取决于个体的特定需求和健康状况。例如，对于骨骼健康，牛奶可能是一个更好的选择，而对于需要额外脂肪和某些维生素的人来说，羊奶可能更适合。 |
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| 牛奶百科｜牛奶有哪些作用？ |
| 发布时间：2023-09-13() 来源：百家号 作者：基础知识大全 阅读：287 |
| 富含多种营养，包括蛋白质、钙、维生素、矿物质等，是优质蛋白质的重要来源，蛋白质对维持肌肉质量和身体组织的生长和修复非常重要，促进骨骼生长。 |
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| 你真的喝对牛奶了吗？要如何选择适合你的奶制品？看看就知道了 |
| 发布时间：2023-08-30() 来源：百家号 作者：小驴驴爱生活 阅读：41 |
| 奶制品作为日常生活中重要的营养来源之一，种类繁多，让人眼花缭乱。那么要如何在众多选择中挑选适合自己的奶制品呢？ |
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| 关于奶酪的小知识 |
| 发布时间：2023-08-23() 来源：百家号 作者：小姜爱美味佳肴 阅读：57 |
| 传统奶酪最早的发源地好像至今都没有定论，maybe在欧洲，maybe是阿拉伯。在中国倒是可以确定的是，公元前1615年发现于新疆。 |
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| 酸奶：健康与美味的乳制品 |
| 发布时间：2023-08-16() 来源：百家号 作者：泸沽寻梦125 阅读：37 |
| 酸奶是一种受欢迎的乳制品，以其独特的口感和丰富的营养价值而备受喜爱。它是通过将乳牛、山羊或其他动物的牛奶与益生菌进行发酵而制成的。在发酵过程中，益生菌将乳糖转化为乳酸，从而赋予了酸奶特有的酸味。本文将探讨酸奶的起源、种类、营养价值以及其对健康的益处。 |
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| 2022年度甘南牦牛乳产业行业发展报告 |
| 发布时间：2023-08-14() 来源：甘肃华羚乳品股份有限公司 作者： 阅读：451 |
| 2022年度《甘南牦牛乳产业发展报告》主要依据甘南畜牧局、甘南统计局、牦牛乳相关协会的基础信息以及牦牛乳科研单位等提供的大量资料，对甘南牦牛资源现状、牦牛乳制品及其开发利用现状、市场与消费现状、甘南牦牛乳制品结构与竟争水平、甘南牦牛乳产业布局、宏观环境要素等现状进行深入研究，并对牦牛乳行业市场前景及发展趋势进行预测略投资者选择恰当的投资时机和公司领导层进行战略规划提供市场情报信息与科学的决策依据，同时对银行信贷部门也具有较大的参考价值。 |
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| 驼牛奶，原来是这么神奇的一种饮品！ |
| 发布时间：2023-07-27() 来源：百家号 作者：日月晨云 阅读：59 |
| 驼牛奶是一种源于中亚地区的传统饮品，其历史可以追溯到公元前300年左右。在当时，人们就已经开始饮用驼牛奶，并将其视为一种珍贵的营养品。随着时间推移，驼牛奶逐渐传播到了世界各地，成为了许多民族和国家的重要食品之一。 一 驼牛奶的营养价值和成分 |
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| 袋装牛奶在微波炉里加热会爆炸吗？ |
| 发布时间：2023-07-12() 来源：百家号 作者：新能源汽车哪些事 阅读：77 |
| 袋装牛奶在微波炉里加热会爆炸吗?. |
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| 六种奶及奶制品营养价值大对比 |
| 发布时间：2023-06-28() 来源：百家号 作者：青瞳视角 阅读：106 |
| 以奶作为主要原料生产的各种产品称为奶制品，其营养价值是其他任何食物所难以代替的，被全世界公认为是优质钙和优质蛋白质的重要来源。牛奶中含有几乎所有种类的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、各种B族维生素和微量的维生素C。总的来说，牛奶是B族维生素的良好来源，特别是维生素B2。 |
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| 喝牛奶会增加骨质流失？误解！ |
| 发布时间：2023-03-08() 来源：百家号 作者：小新和小宁 阅读：52 |
| 许多人都认为，喝牛奶会增加骨质流失，而不是预防骨质疏松症。这种观念源于一些研究，这些研究表明，一些国家的人们在饮用牛奶的同时，骨质疏松症的发病率并不低。 |
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| 奶酪是优质蛋白质的重要来源 |
| 发布时间：2023-03-02() 来源：百家号 作者：点通 阅读：183 |
| 奶酪，又名芝士，是生鲜乳在发酵剂与凝乳酶作用下发生凝固并经一段时间成熟而制成的乳制品，大约10kg的牛奶才可以浓缩1kg奶酪。可想而知，奶酪这小小的身体里浓缩了多少有益健康的营养成分。 |
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| 经常空腹喝牛奶，对身体有伤害吗？ |
| 发布时间：2023-02-15() 来源：百家号 作者：家庭医生杂志 阅读：89 |
| 空腹喝牛奶，奶中的蛋白质将被当做能源而燃烧掉，导致营养全浪费掉，所以不能空腹喝。从营养与生理学的角度来分析，这种说法是没有科学根据的。 |
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