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不正确的喝牛奶可以导致缺钙,尤其是孩子,正确的方式应该这样

来源:百家号 | 作者:消化内科石医生 | 2021年12月22日() | 打印内容 打印内容

服药前后一小时内不要喝牛奶,否则会与药物发生反应,影响药物的吸收。

第三,和牛奶的人群。

高血压、糖尿病和高脂血症患者饮用脱脂牛奶更为合适。

第四,其他注意事项。

袋装牛奶最好在饮用前加热,这样可以杀死细菌,但温度不能太高。

不能空腹喝牛奶。最好搭配一些主食。例如馒头、面包等,否则会引起腹胀或消化不良。

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