买酸奶的时候认准这3点，保证买回来的不是假酸奶，而且营养成分也能有所保证；虽说酸奶买回来，最后小厨再和大家唠叨一下，酸奶营养价值很丰富，但并非多多益善，酸奶本身呈弱酸性，过量饮用会破坏肠道内弱碱环境，反而阻碍消化功能，加重消化不良或便秘情况！所以大家一定要记住，好东西虽好，但凡事都讲究一个“度”字！

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