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羊奶与牛奶:营养价值对决,究竟谁更胜一筹?

来源:百家号 | 作者:十八公美好生活 | 2024年10月14日() | 打印内容 打印内容

2. 对于乳糖不耐受者,羊奶可能是更好的选择。羊奶中的乳糖含量较低,不易引发过敏。

3. 牛奶在我国的市场普及度高,品种丰富,适合大部分人群。牛奶的口感醇厚,易于接受。

4. 无论选择羊奶还是牛奶,都要注意适量饮用,过量摄入可能导致营养过剩。

总之,羊奶与牛奶各有特点,消费者可根据个人口味、需求和身体状况,做出适合自己的选择。在享受美味的同时,注重营养均衡,才能更好地维护身体健康。

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