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研究资讯

每天喝点酸奶好，还是牛奶好？提醒：三类人要少喝

来源：百家号 | 作者：小李的养生坊 | 2024年10月23日（） | 打印内容 打印内容

总体来说，无论是选择酸奶还是牛奶，关键在于根据自身身体状况做出理性的选择，酸奶和牛奶各有所长，合理搭配、适度摄取，才能真正为健康加分。

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