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研究资讯

牛奶、奶粉、酸奶，老人喝哪种最好？家有老人的别买错

来源：百家号 | 作者：笑妈养生分享 | 2024年12月26日（） | 打印内容 打印内容

在购买酸奶时，我们一定要注意看一下配料表，选择含糖量低的酸奶，才不会对血糖造成影响。

综上所述，我们可以看出纯牛奶是最适合中老年人的，可以作为老年人补充营养的首选，其次可以选酸奶。

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