打印内容4、注意保质期
我们能吃的所有食物，都是有保质期的，尤其是酸奶或牛奶等饮品，保质期会更短一些。有些商家为了将奶类的保质期延长，可能会添加很多的防腐剂，但是我们的身体若是摄入了过多的防腐剂，反而会出现不适。所以我们在挑选牛奶的时候，一定要选生产日期近的产品，而且买了之后应该尽快喝完。
结语：牛奶的品种那么多，我们应该怎么挑选？看到这里，大家应该都明白了，上了年纪的人，其实更适合喝容易消化的酸奶。不过学会挑选牛奶之后，我们也要注意一下牛奶的保质期、温度、饮用量和饮用时间，科学地喝牛奶，才能让身体变得更健康。
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