3. 搭配其他食物：纯牛奶可以搭配其他食物一起食用，如面包、饼干等。这样不仅可以增加口感，还可以提高营养的吸收率。

4. 注意保存：纯牛奶应保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温。同时，开封后的纯牛奶应尽快饮用完毕，避免长时间存放导致变质。

总之，喝纯牛奶是一种简单而有效的健康生活方式。通过了解纯牛奶的营养成分、对身体的益处、如何选择优质纯牛奶以及如何合理饮用纯牛奶等方面的知识，我们可以更好地享受纯牛奶带来的健康益处。让我们从现在开始，每天喝一杯纯牛奶，为健康加分！

上篇：

下篇：