很多人都是喜欢喝牛奶的，但是关于牛奶的疑问也非常多，特别是一些常见做法上的错误，是人们都不知道的。牛奶具有非常丰富的营养，适合各个年龄段的人饮用。

关于牛奶的喝法，其实很多人都做错了，那么，都有哪些常见的错误呢？

很多人觉得牛奶有营养，所以可以代替水来喝，实际上，这样的做法就是错误的。牛奶当中含有丰富的蛋白质，喝多了就会不消化。

牛奶加鸡蛋是很多人的早餐，甚至也一直都觉得这样的组合很有营养，但是实际上并不是。牛奶和鸡蛋都是蛋白质含量很高的食物，但是人们工作学习需要的是葡萄糖，缺乏葡萄糖就会使人昏昏欲睡。

空腹喝牛奶很早之前就被提到过了，这样的做法不容易让牛奶吸收，会影响人的食欲，甚至是造成肠胃不适。

牛奶加糖可以促进消化，这其实并不是真的。加糖最多只能改变牛奶的口味，并不能有其他的作用。

牛奶跟高果酸的果汁混合，能够产生絮状沉淀，引起肠胃不适。只要有适当的间隔，牛奶和果汁也是很好的搭配，而且营养还更加的均衡。

牛奶跟药物是容易发生化学反应的，甚至还会覆盖在药物表面，这样不仅仅降低到了药物的疗效，甚至还可能会对身体造成危害。

喝牛奶的误区确实是有很多的，看完之后，一定要按照正确的方法来喝牛奶。

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