| 为什么说酸奶喝多也伤胃 |
| 发布时间：2020-07-08() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：35 |
| 酸奶是一种牛奶的加工产品，它的营养价值在牛奶之上，但是不是所有时候喝算对身体都是有益的，那么我们应该如何应用酸奶? |
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| 这样处理牛奶问题大 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：37 |
| 高温久煮 牛奶是一种热敏性物质，温度达到60℃～62℃时，牛奶中的蛋白质微粒就会脱水，变为凝胶状态，随之出现沉淀，同时牛奶中极不稳定的酸性磷酸钙也会变为中性磷酸钙形成沉淀。若加热温度达到100℃左右，牛奶中的乳糖会开始焦化呈现褐色，并逐渐分解产生乳酸及少量甲醛。高温久煮，牛奶中的维生素损失也很多。因此，煮牛奶只需加热到刚烧沸就离火，不宜久煮。 |
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| 牛奶怎样喝才能真的美容？ |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：52 |
| 都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲 |
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| 微波炉加热酸奶品质不会变化 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：27 |
| 摘要：中火加热如果超过50秒，就会杀死一些乳酸菌，酸奶本身也会变得非常稀薄，口感欠佳。用微波加热后的酸奶要尽快饮用，以免变质。 |
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| 煮牛奶技巧多一冒泡就要关火 |
| 发布时间：2020-07-01() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：26 |
| 现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌污染时;三是老人小孩等肠胃较虚弱的人喝，都应该加热后再饮用。 |
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| 保存期短的牛奶营养价值较高 |
| 发布时间：2020-06-24() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：22 |
| 牛奶：男女白领必需的营养食品酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收牛奶豆浆谁的营养更好? 目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。 |
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| 脱脂牛奶有效刺激胃酸分泌 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：33 |
| 有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。 |
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| 牛奶品种那么多，到底哪一种更营养？这3种牛奶，别轻易就喝 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：家庭医生杂志 作者：家庭医生杂志 阅读：51 |
| 牛奶的营养价值高，受到大家的喜爱，但是，如今时常上牛奶的品种也是琳琅满目，不同种类的牛奶，让大家在挑选时眼花缭乱，不知如何做出选择。那些所谓的高钙奶、脱脂奶，真的更健康吗？ |
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| 牛奶是公认的营养品，但这4类人要“敬而远之”，再馋也要忍住！ |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：养生杂志总汇 作者：养生杂志总汇 阅读：47 |
| 现在人们生活水平越来越高，家家户户可能都会经常喝牛奶，而且应该也是大家公认的营养品，生活中很多人都喜欢喝牛奶，觉得牛奶的营养价值非常的高，但是也有一些朋友开始担心可能处于减肥期的他们害怕牛奶中脂肪含量过高的话，容易造成身体肥胖。什么人要少喝“牛奶”？这4类人最好少喝，再馋也要忍住！下面我们就具体来了解一下吧。 |
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| 喝牛奶需要注意的事项 |
| 发布时间：2020-06-17() 来源：百度经验 作者：百度经验 阅读：71 |
| 早餐一杯牛奶，一个面包，一个鸡蛋和香肠，就能使我们充满精神。饮用牛奶也成为每天早上必须的习惯，牛奶也含有丰富的营养元素，但是我们应该怎么正确的饮用呢。 |
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| 牛奶布丁雪糕，孩子们的最爱 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：小乔的美好食光 作者：小乔的美好食光 阅读：112 |
| 随着现在每个家庭对牛奶的认可，市面上出售的牛奶品种真的是越来越多，让人挑花眼，不仅品牌很多，牛奶的种类很多，价格差异也很大。那么，怎么样挑选一款好奶呢？价格越高的就越好吗？进口牛奶是不是更好？还是应该选择钙质更加丰富的牛奶呢？都不是，今天，咱们就一起来看看营养科的专业医师怎么说，讲解非常详细到位，对于经常买牛奶的小伙伴来说，真的非常实用哦。 |
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| 买牛奶并不是越贵越好，营养科医师教您怎么选，讲解详细太实用了 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：小乔的美好食光 作者：小乔的美好食光 阅读：68 |
| 随着现在每个家庭对牛奶的认可，市面上出售的牛奶品种真的是越来越多，让人挑花眼，不仅品牌很多，牛奶的种类很多，价格差异也很大。那么，怎么样挑选一款好奶呢？价格越高的就越好吗？进口牛奶是不是更好？还是应该选择钙质更加丰富的牛奶呢？都不是，今天，咱们就一起来看看营养科的专业医师怎么说，讲解非常详细到位，对于经常买牛奶的小伙伴来说，真的非常实用哦。 |
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| 你知道我们牛奶白喝了吗？ |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：迟迟zj 作者：迟迟zj 阅读：56 |
| 在保加利亚地区，长寿老人数量比美国多30%。研究发现，那儿的人们摄入了更多的牛奶。 牛奶，富含我们身体无法制造的矿物质—钙。吸收的钙从我们肠道进入血液中，被运输到最需要的地方—骨骼。生长中的小朋友需要钙质。随着年龄的增长，成人也需要更多的钙质，去修补骨骼。 |
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| 人人都说牛奶好，到底好在哪儿？ |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：喵姑娘吖 作者：喵姑娘吖 阅读：127 |
| 刘奶奶找牛奶奶买牛奶，牛奶奶给刘奶奶拿牛奶，刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶家的牛奶，牛奶奶说柳奶奶的牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的才会流奶，柳奶奶和牛奶奶泼牛奶吓坏了刘奶奶，大骂再也不买刘奶奶和牛奶奶的牛奶。 |
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| 3种价高又没营养的牛奶，医生：都是“假”的，再馋也别给孩子买 |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：腾讯网 作者：腾讯网 阅读：45 |
| 提到“牛奶”相信大家再熟悉不过了，含有丰富的营养元素，特别是给孩子喝，是补钙最佳选择，帮助孩子长高必不可少。 张宏文医生也曾经说过：孩子早餐，要吃鸡蛋和牛奶，由此可见牛奶的重要性。 |
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| 教你牛奶的“正确喝法” |
| 发布时间：2020-06-10() 来源：腾讯网 作者：腾讯网 阅读：58 |
| 牛奶非常有营养的一种饮品，喝一口会让唇齿都留着浓浓的奶香味道。它平时是非常常喝的一种饮品，但这个牛奶在喝的时候也得注意到它的喝法，让我们平时那么随便的喝，很容易白喝，让营养成分白白的流失掉！ |
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| 酸奶减肥当心误区伤身 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：61 |
| 在奶饮中，酸奶的知名度最高，也是公认的最利于健康的，很多女性都尝试过用酸奶来减肥，但是收效甚微，这是为什么呢？接下来就来看看酸奶减肥的误区。 |
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| 什么疾病患者不宜喝牛奶 |
| 发布时间：2020-05-27() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：77 |
| 牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的患者不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康…… |
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| 奶制品对减肥的神奇功效 |
| 发布时间：2020-05-20() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：56 |
| 另外不只是奶制品，凡是含钙饮食都有这样的效果。只不过奶制品对体重减少是最有效的，因为牛奶中液体部分也就是乳清含特定的化学成分能增加人体对钙的吸收。 |
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| 健康饮用酸奶的八大误区 |
| 发布时间：2020-05-13() 来源：99健康网 作者：99健康网 阅读：59 |
| 酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗? |
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