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牛奶是早上喝还是晚上喝？
发布时间：2021-08-11() 来源：百家号作者：肝病科郭朋阅读：84
根据中国居民营养和健康监测结果显示，我国居民人均该摄入量只有336.1毫克，而推荐量为800毫克，甚至连一半都不到。说起这补钙的食物，很多人都知道是牛奶，但同时也是行动上的矮子，到了喝牛奶的时候就会有一堆疑问出现：牛奶应该是早上喝还是晚上喝？为什么我喝了牛奶会拉肚子？牛奶选什么才是最好的？
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牛奶试试这样做，平时只能在甜品店买，自己做也一样好吃
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：安歇说美阅读：30
首先要把必要的食材全部作为重量准备，没有特别要求淀粉，玉米淀粉、地瓜淀粉、土豆淀粉等都可以，然后把牛奶、砂糖和淀粉一起放进大碗里。
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做牛奶糕时，谨记2个要点，香甜Q弹，奶香味浓郁，特好吃
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：哼哼美食解说阅读：42
做牛奶蛋糕的时候，请记住两个要点，甜的Q弹，牛奶的香味很浓很好吃。
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脆皮牛奶，一学就会低脂小甜品，外酥里嫩超好吃
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：九若说美食阅读：89
牛奶对于青少年健康成长来说，可以说是必需品，但是我不喜欢纯牛奶，我从小就在父母的教育下知道要喝很多牛奶，比起牛奶我更喜欢甜的，在印象中，旺仔牛奶的广告也很有趣，随着年龄的增长，每天睡前桌子旁都放着热牛奶，在现在的生活中，熬夜修改草案的时候，总是有意识地看着左上角的桌子。
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糕点师教你用牛奶做“网红美食”，Q弹顺滑，大家快来一起学习吧
发布时间：2021-07-28() 来源：百家号作者：石酒论美食阅读：33
糕点师教你用牛奶做“网红美食”，Q弹顺滑，大家快来一起学习吧！！！今天小编分享一个如何用牛奶制作美食!!!!!
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懂行人买牛奶，不会只看价格，认准包装“2行字”，买到好牛奶
发布时间：2021-07-28() 来源：百家号作者：宋大姐美食阅读：47
懂行人买牛奶，不会只看价格，认准包装“2行字”，买到营养好牛奶
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农用酵素知识科普
发布时间：2021-07-14() 来源：百家号作者：好雨和风阅读：219
由于酵素行业标准颁布不久，从市场整体上看，农用酵素产品处于初期开发阶段，随着消费者对农产品的品质要求提高，绿色食品生产进入加速期，农产品生产者对新技术和新农资的需求也相应增加，酵素在种植业中的应用作为一种提质增收手段值得尝试。
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超全的水果酵素介绍，很多可能你没见过！
发布时间：2021-07-14() 来源：百家号作者：对话酵素阅读：198
新鲜的水果，是人们日常追求的健康饮食，水果味道酸甜可口，制成的各种产品也深受到人们的喜爱，果品加工的范围很广，产品种类繁多（果汁、果脯、果酒、水果干、水果酵素、罐头等）......
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同样是纯牛奶，为啥“袋装”比“盒装”更便宜？
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：小谈食刻阅读：190
牛奶，想必大家都不陌生，为了增强全民身体素质，国家提倡全民喝奶，这也使得牛奶成为了我们生活中的一部分。基本上早上都会来上一杯，尤其是家里有小孩的，早餐都会准备一杯纯牛奶。平时买牛奶的时候，不知大家是否注意到了一个问题，市场上包装的牛奶，主要分为两大类，“袋装”牛奶和“盒装”牛奶，这二者到底选择哪个更好呢？
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渐变的芋泥牛奶这样做百吃不腻，吃1次不过瘾
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：豆果美食阅读：43
芋头的营养非常好，它属于淀粉类蔬菜，是优质的碳水，减脂人士首选。
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烤牛奶，香甜软嫩，营养味美！
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：美食天下阅读：48
前段时间特别流行的烤牛奶其实就是不错的选择。它基于炸牛奶，但不进油锅就省了不少事，吃起来也不油腻，你说人家这脑袋瓜子是怎么想的，稍微一变化，就鼓捣出了一道健康美味，这点真让人佩服。成呗，我揪个小尾巴也做一回，同时烤两款，一款可热吃凉吃，一款可热吃温吃，前者软弹，后者酥香，虽然出自同种材料，但口感和外观截然不同。
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喝牛奶并非现代人的专利，其实早在6000年前，人类已经开始喝牛奶
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：未解的秘密阅读：216
现在家家户户都会喝牛奶，并且都知道牛奶的营养价值，含有很多的蛋白质、脂肪以及其他的营养物质。其实是在很多年前食物来源并不丰富，很多人就是靠牛奶来维持体征的营养成分。
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可以锁住年龄的花胶牛奶冻，做法简单
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：小恐龙美食阅读：42
很多人都想永远保持18岁时弹指可破的皮肤，但随着年龄增长，人体的胶原蛋白流失，各种衰老紧跟而来。想要补充胶原蛋白的朋友不可错过花胶牛奶冻，又好吃又可以补充胶原蛋白，来看看怎么做吧！
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不加一滴水，用牛奶和鸡蛋做成的小面包，好吃又营养，奶香味十足
发布时间：2021-06-30() 来源：百家号作者：木木三的美食世界阅读：119
相信大家对面包都不陌生，很多人都会将面包当成主食，市场上常见的面包，往往体积也不小，不适合长期保存，一旦开吃之后，要么吃完要么浪费掉，颇为可惜，于是我灵光乍现，在家里研究出这款心形的小面包，外皮酥酥脆脆，里面松软弹牙，奶香味十足，最关键的是，它的体积很小，一口一个，方便不说，还容易分装保存，想要吃的时候，再从密封袋里取出来即可。
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牛奶与酸奶相比，哪个营养价值高点？看完涨知识了
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：高医生讲健康阅读：206
奶制品使每家每户都会必备的一种食材，因为奶制品里面的营养价值非常的高，深受老人和孩子的喜爱。
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喝牛奶3个最佳“时间段”喝错了营养吸收差，喝对了营养吸收好
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：Get健康阅读：69
牛奶是各位常常喝的奶制品，每日喝着浓醇的牛奶，能够搭配上中西方的面食。
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纯牛奶和奶粉哪个营养价值更高？日常多喝奶制品对身体有何影响
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：白芷养生阅读：118
随着人们在养生意识方面的进步，大家也更加注意在饮食方面的健康，比如说现在很多养生专家提倡大家多饮用一些奶制品，能够帮助身体提高免疫系统，抵抗疾病。那么纯牛奶和奶粉这二者相比，哪一个对人们的营养价值更高一点？以及经常饮用奶制品身体会有哪些变化呢？
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牛奶加热后，营养会大量流失？怎样喝牛奶，营养才更易被吸收？
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：小玲医生说阅读：128
牛奶是生活当中非常常见的一种饮品，众所周知，牛奶当中含有丰富的优质蛋白，而且蛋白这也是我们身体所必需的一种营养物质，而且中国人膳食结构中40%蛋白质来源于国内，剩下的60%则需要靠肉蛋奶这些食物来进行补充。
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喜欢喝酸奶的朋友注意了，请注意包装纸上的两个词，别买错了
发布时间：2021-06-23() 来源：百家号作者：耀东聊健康阅读：36
说起酸奶，相信大家都非常熟悉了吧，酸奶可以说是作为大多数女性朋友的生活必备品，由于酸奶中所含有的营养成分比较丰富，所以说它也被人们当成了一种零食。
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自制酸奶，浓郁可口，营养价值高
发布时间：2021-06-16() 来源：百家号作者：食谱社阅读：69
自制酸奶，浓郁可口，营养价值高
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