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牛奶加糖喝并不会伤害身体
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：79
有人认为牛奶加糖会影响牛奶的消化吸收，然而绝大多数奶粉类产品都是加糖产品，各国消费者已经饮用加糖奶粉百余年，而传统上我国消费者喜欢喝加糖牛奶，并没有发现因加糖导致消化不良的报告。
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加热牛奶会破坏营养？
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：27
热牛奶有助睡眠，因此很多人，尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸再喝。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，这种方法并不可取。
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喝酸奶也有“禁忌”
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：26
许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。
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喝牛奶加糖肌肉长得快
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：40
牛奶含有多种有助于增长肌肉的蛋白质，是最便宜最方便的蛋白质来源。如果再给牛奶里加点糖，那它就是更有效的健身营养补充剂。
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酸奶是否比牛奶更容易吸收？
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：33
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加
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午饭后喝酸奶有效减轻辐射
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：64
酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化(消化食品)液的分泌。
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牛奶含钙量高会造成结石
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：24
市场上的牛奶名目越来越多，如何科学合理地选择牛奶呢?昨天是国际牛奶日，深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议。
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牛奶喝前煮一煮谨防变质食物中毒
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：36
现在气温升高，食品很容易发生变质，日常生活中稍有忽视便可能发生食物中毒。像我们常喝的奶制品，在购买后的保存过程中一定要按照说明选择保存环境，这样才能避免因保存不当导致牛奶变质。
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巧喝牛奶减肥指南
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：22
牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗?
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牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间
发布时间：2020-01-01() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：78
随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料;朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备着各种口味的酸奶;退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。
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十钟病人患者不适宜喝牛奶
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：32
1、肾结石病人：结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2-3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。
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这些食物会破坏牛奶的功效
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：36
牛奶的功效被所有人认同，现代人每天都有喝牛奶的习惯，但在喝牛奶的同时，你是否走进了一些误区呢？牛奶的功效是多，但如果与食物搭配出错的话，这些食物就会破坏牛奶的功效。
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你知道喝酸奶的好处吗？
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：878
喝酸奶的好处一直都被人们所津津乐道，但对于喝酸奶的好处大部分人一般都停留在增加有益菌群上面，其实喝酸奶的好处远远不仅这些。
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如何用酸奶美容护肤
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：32
用酸奶美容护肤也许很多人都没有尝试过，但却并不能磨灭它的护肤功效，不同的制作方法对皮肤有着不同的护理效果。
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宝宝选购酸奶的标准
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：38
去超市选购酸奶的时候除了要看生产日期之外，同时还要看酸奶的配比，特别是给宝宝选购酸奶的食物，更是必须要谨慎小心。
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酸奶什么时候喝好呢
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：23
酸奶是很多人都非常喜欢喝的一种奶制品，但你知道酸奶什么时候喝好吗？酸奶也讲究饮用的时间，如果在不对的时间喝酸奶，也会对人体造成不好的影响。
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晚上喝奶会变胖吗
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：409
牛奶在天然食品中最有营养，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶就增肥了，因此晚上不要为害怕变胖而放弃喝牛奶。
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饮用牛奶时常见的误区
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：43
牛奶是我们每天必不可少的营养佳品，但常人对于应用牛奶还有许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，久而久之，就会对身体造成很大的伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容。
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多喝酸奶可减轻辐射损害
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：29
酸奶中含有非常多的有机酸，这些有机酸不仅让酸奶更加清爽，而且还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。千万别小看酸奶的这些作用，对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益
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喝牛奶的误区牛奶到底能不能加糖？
发布时间：2019-12-25() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：30
牛奶对于大部分人来说，都是营养美味的。但是也有一些人不喜爱牛奶的口味，而喝时加点糖，味道还能让他们接受。喝牛奶时不应该加糖，加糖会影响对牛奶的消化吸收。但传统上我国消费者喜欢喝加糖的牛奶，那么，加糖到底好还是不好呢?带着这个疑问，记者采访了湘雅医院营养科主任刘菊英副教授，她认为，牛奶加糖或不加完全可以按照个人喜好选择，不必禁忌。
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