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喝酸奶好处多？什么时间喝更合适？
发布时间：2021-04-07() 来源：祥瑞医生作者：祥瑞医生阅读：101
相信大家对酸奶应该不陌生，很多人不喜欢喝鲜牛奶，但是对酸奶却情有独钟。为了迎合市场的需求，市面上卖的酸奶有着多种口味，大家喜欢的各种水果的味道，有浓稠的酸奶，也有比较稀薄的酸奶，总有一种是你喜欢喝的，适量喝一点酸奶，还可以调节菌群平衡，有助于消化吸收，达到通肠润便的作用。
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纯牛奶与酸奶，有什么区别？
发布时间：2021-04-07() 来源：Get街健作者：Get街健阅读：131
乳制品归属于一种营养成分很高的健康饮品，且老少咸宜，合适每个人群食用。而当今市面上最常见的乳制品有纯牛奶和酸奶，很多人分不清这两者的区别，或者认为纯牛奶比酸奶有营养
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经常喝酸奶有什么好处？什么时间喝酸奶更有利于身体健康？
发布时间：2021-04-07() 来源：趣聊健康话作者：趣聊健康话阅读：72
酸奶作为生活当中最为常见，也是一种比较受欢迎的奶制品，酸奶相对于纯牛奶的口感来说要更好一些，酸酸甜甜的深受老人、孩子的喜爱。
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牛奶虽好，但这几类人却并不适合饮用，平时要管住嘴
发布时间：2021-04-07() 来源：徐丽医生科普作者：徐丽医生科普阅读：101
随着人们健康饮食观念的不断发展，对食品安全的研究也变得越来越深入。牛奶是生活中常见的一类饮品，在大多数人的认知中，牛奶对身体健康是非常有益的，因此我们经常会在早餐餐桌上看到牛奶。但是，牛奶真的对所有人的健康都是有益的吗？答案是否定的，对于这几类人来说，喝牛奶对身体并无益处，平时要管住嘴。
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牛奶什么时候喝最好？女性常喝牛奶有哪些好处呢？
发布时间：2021-04-07() 来源：大风谈健康作者：大风谈健康阅读：93
从我国的饮食现状来看，奶类食品有着非常重要的意义，女性朋友经常喝牛奶，对身体有很好的帮助。女性长期坚持喝牛奶，健康的喝牛奶，你会收获下面这些好处。
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喝牛奶有6个“误区”，营养价值高但是利用率低，要尽量避免
发布时间：2021-04-07() 来源：天天养生汇作者：天天养生汇阅读：108
牛奶的营养价值全面，含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪以及各种维生素与矿物质。而且非常容易被人体吸收与利用，除了少部分会牛奶过敏之外，对于大部分人来说，都是非常理想的营养食品。
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牛奶加热后喝，营养会流失吗？
发布时间：2021-04-07() 来源：贵平医生说作者：贵平医生说阅读：40
牛奶是生活中很常见的乳制品，在早上的时候很多人都有喜欢喝牛奶的习惯，尤其是老年人和儿童。儿童喝牛奶的话能够促进骨骼发育，有利于长高个儿，增强抵抗力，免疫力变得更强壮。老年人喝牛奶能够预防骨质疏松，预防老年痴呆。牛奶中有丰富的营养价值，能够给予身体补充钙元素和蛋白质，受到了很多人的喜欢。
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不仅是乳糖不耐受者，这4类人也要少喝牛奶，平时可要多注意
发布时间：2021-04-07() 来源：杨庆玺医生作者：杨庆玺医生阅读：172
近几年来，人们的健康饮食观念有了极大的进步，针对饮食方面的研究也越来越深入。以前我们嘴上总挂着喝牛奶好这句话，牛奶不但富含蛋白质，而且营养物质也不少，但其实我们很多人只是懂得表面的认识，却不能说出个深层的道理。而也正是源于这种表层的认识，我们中有很多人对牛奶仍保留着错误的理解。
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营养价值极高的奶制品，你一定不知道是什么，那就是——乌如木
发布时间：2021-03-31() 来源：无敌历史小天才作者：无敌历史小天才阅读：227
乌如木，蒙语称奶皮子，是把羊、牛鲜乳倒入锅中慢火微煮，等其表面凝结一层腊脂肪，用筷子挑起挂通风处晾干即为奶皮子。属鲜奶中的精华。味纯香，营养丰富。加上奶茶、奶果子、炒米食用，为招待贵宾的佳品。
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酸奶能够起到抗衰老作用，女人可以多喝
发布时间：2021-03-31() 来源：文古宵宵作者：文古宵宵阅读：207
女性过了35岁以后，因为年龄的增长，皮肤也会变差很多，新陈代谢也会逐渐变慢，这时候女人应该多喝点水，保持充足的睡眠，多吃含维生素的食物，多喝点牛奶，保护好自己的皮肤，不要盲目服用保健品，自然保养就好。
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鲜奶常温奶，哪种比较好
发布时间：2021-03-31() 来源：央广网作者：央广网阅读：48
牛奶营养价值高，除了含有优质的蛋白质外，还有丰富的钙。因此，牛奶成为广受欢迎的饮品。然而，很多人认为超市常见的常温奶，一放就是半年，不如鲜奶营养价值高，所以还是鲜奶更好。真是这样吗？
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常识篇：牛奶存放的常识
发布时间：2021-03-31() 来源：每天一个小知识作者：每天一个小知识阅读：45
鲜牛奶应该立即把它安放在阴凉的地方，最好是放在冰箱李冷藏室内。
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过期牛奶可别扔，这十种妙用你绝对想不到！
发布时间：2021-03-31() 来源：织梦为锦作者：织梦为锦阅读：60
喝一杯牛奶是大部分人在睡前必须做的一件事，但是牛奶喝得多了总有过期的时候，面对过期牛奶，虽然可惜，但也只能选择扔掉。其实，过期的牛奶有很多妙用的只不过是大家不知道罢了
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牛奶的功效与作用，喝牛奶的禁忌有哪些呢
发布时间：2021-03-31() 来源：开心养道作者：开心养道阅读：105
随着生活条件的提高，牛奶已经成为我们日常生活中补充营养的饮品之一，特别很多儿童在早餐里都会选择牛奶当成饮品；随着牛奶的营养价值被越来越多的人群所知晓，已经成为了非常普及又广泛的饮品之一。
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长期喝牛奶到底有什么作用
发布时间：2021-03-31() 来源：超胜无双作者：超胜无双阅读：69
在科技如此发达的今天，喝牛奶已不是什么太过奢侈的行为了，普通的家庭也可以每天喝一盒牛奶而不产生太大的经济负担，仔细计算一下，你就会发现其实花不了多少钱，但是确能带来许多好处，还是值得长期饮用的.
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过期的纯牛奶不能喝，但是我们可以用来做这个，事半功倍
发布时间：2021-03-31() 来源：大海养生吧作者：大海养生吧阅读：159
牛奶是日常生活中最受人们喜爱的饮品之一，它不仅味道鲜美，营养价值还非常的高，它其中的钙元素是非常丰富的，能够起到很好的补钙作用，人们在早餐的时候就会经常的来一杯牛奶，为一天的工作和学习提供足够的能量，从而获得更多的工作效率和学习效率。
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乳制品知识科普：喝牛奶有讲究不同人群选择各不同
发布时间：2021-03-24() 来源：央广网作者：央广网阅读：83
牛奶是公认的营养饮品，可你知道吗？不同年龄段的人群和有不同营养需求的人群在选择与食用牛奶时也各有不同。
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不含乳制品的牛奶替代品：大豆，坚果，大米等
发布时间：2021-03-24() 来源：知食君作者：知食君阅读：262
无论您是家庭中的牛奶过敏者还是乳糖不耐症者，或者您只是为了淘汰饮食而暂时放弃牛奶一段时间，您可能会发现自己在杂货店检查了无奶牛奶替代品行商店。有很多可用的选项，并且大多数选项在饮用和烹饪方面都有所不同。
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国家市场监管总局督促乳企提升乳制品质量安全
发布时间：2021-03-24() 来源：中新经纬作者：中新经纬阅读：21
据国家市场监管总局网站22日消息，近日，国家市场监管总局召集中国乳制品工业协会及伊利、蒙牛、光明、飞鹤、君乐宝、三元、完达山、圣元、银桥、新希望、雀巢、美赞臣等12家大型乳企相关负责人，以视频会议形式召开乳制品质量安全提升工作会议
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研究表明改变奶油饮食可以降低牛奶中的饱和脂肪量
发布时间：2021-03-17() 来源：cnBeta 作者：cnBeta 阅读：64
据外媒报道，一项研究表明，改变奶牛的饮食可以降低牛奶中的饱和脂肪。一项关于人体临床试验的新研究报告表明，这些天然“更健康”的乳制品对心脏健康有着积极作用，然而，一些专家指出，这种新型奶酪、黄油和奶制品的益处充其量是有限的。
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