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酸奶的好处被低估了！新研究证实可减轻脂肪肝
发布时间：2022-04-13() 来源：腾讯网作者：生命时报阅读：107
口感酸甜、营养丰富的酸奶，是老少皆宜的健康食品。喝牛奶会腹胀、腹泻的人，喝酸奶就能完美避免乳糖不耐受的问题。
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乳制品具体包括哪些
发布时间：2022-03-02() 来源：中国奶制品网作者：中国奶制品网阅读：126
乳制品包括液体乳（巴氏杀菌乳、灭菌乳、调制乳、发酵乳）；乳粉（全脂乳粉、脱脂乳粉、部分脱脂乳粉、调制乳粉、牛初乳粉）；其他乳制品（炼乳、奶油、干酪等）。
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脱脂牛奶能减肥吗？
发布时间：2022-01-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：64
人们通常会忌讳牛奶的脂肪，但同时又向往牛奶的香气和浓厚的口感。脱脂、低脂产品总是受到女士和中老年人的欢迎。然而有专家指出，牛奶在脱脂的过程中，脂溶性维生素也会被除去，这会影响钙质的吸收。
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牛奶虽好，但4类人群或许并不适合，越早知道越好
发布时间：2022-01-05() 来源：百家号作者：春晖医生讲健康阅读：74
牛奶带有丰富多彩的营养元素，包含丰富多彩的钙元素、蛋白、人体脂肪、不饱和脂肪酸等，带有人体所必须的8种必需氨基酸，除此之外，铜、锌、锰等营养元素也十分的丰富多彩。长期性喝牛奶的益处，很多人很有可能都掌握，特别是在处在生长发育发育阶段的小孩，多喝牛奶可以填补人体所必须的蛋白和钙元素，推动孩子长高，并提升小孩的免疫能力。
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血脂偏高不能喝牛奶？医生提醒：甘油三酯超标，冬季两种食物别吃
发布时间：2021-12-22() 来源：百家号作者：建利医生阅读：143
近年来，我国“三高”疾病发病率在逐年增加，而且也在趋近于年轻化，就如高血脂，是高发疾病中的首位。高血脂属于慢性代谢疾病，人体内的血脂一旦升高，血液粘稠程度增加，血压内环境紊乱，血管堵塞，那么就会引发一系列的疾病反应。
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你真的知道怎么喝牛奶吗？来看这几个注意事项，让健康路上不迷路
发布时间：2021-12-22() 来源：百家号作者：集康堂养生馆阅读：108
现实生活中，无论是男女老少，这一辈子都多多少少会喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，可以给大部分人带来健康。不过，其实喝牛奶也是有很多要注意的地方，不科学的饮用会对大家的身体造成伤害。那么，你真的知道怎么喝牛奶吗？来看这几个注意事项，让大家健康路上不迷路。
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血脂升高如何喝牛奶
发布时间：2021-12-15() 来源：百家号作者：健华医生为你科普阅读：81
牛奶应该可以算得上是一种营养价值比较高的饮品，最初起源于西方国家，后来成为中国之后，也受到了很多人的喜欢，迟到了喝牛奶能够为身体补充所需的蛋白质钙质，各种微量元素，营养元素等等，对以后身体健康状况有帮助。
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宝宝喝牛奶好处多，认清这点很重要！
发布时间：2021-12-08() 来源：百家号作者：儿科陈瑶医生阅读：268
蛋白质含量是衡量一款牛奶优劣的有力标准之一，妈妈们在挑选牛奶时，建议着重关注这一成分，购买蛋白质含量更高的奶制品。市面上常见的纯牛奶或鲜牛奶的蛋白质含量平均在3.3g/100ml左右，而天友旗下“家里养头奶牛”鲜牛奶，它的蛋白质含量高达3.5g/100ml，高于市面上其他牛奶的蛋白质含量平均水平。其脂肪含量在4.1g/100ml，钙含量也有120mg/100ml，能够为孩子提供更丰富的营养。
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喝牛奶与不喝牛奶的老人，有区别吗？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：王医生聊外科阅读：178
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，它的主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。
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生命极光—糖尿病患者应不应该喝牛奶
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：合邦生命阅读：138
奶中含有乳蛋白、人体脂肪、乳清蛋白，其中乳清蛋白由葡萄糖水和半乳糖组成，其糖度只有绵白糖的20%，所以即使鲜奶不甜但或含糖，其中的半乳糖并不容易升高血糖，而葡萄糖水会转变为血糖，从而使鲜牛奶的血糖转化为数值相对性低，值27.6
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每天喝一杯牛奶，会影响“血脂”吗？
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：小郭医生谈阅读：123
高血脂归属于三高病症之一，是医学上非常常见的疾病，身体内血脂持续升高，更非常容易提升血管病症风险性。危害血脂的首要要素是：胆固醇和甘油三酯。
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喝牛奶问题五种公式
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：创作者0dvwqXLp2K 阅读：188
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。它的主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。
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高血脂患者可以喝牛奶吗？
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：医邦网阅读：30
高血脂会导致心脏疾病、脑血管疾病，甚至肾脏疾病，全身血管的动脉硬化等，因此我们要关注血脂，对它进行有效地调控。在医学上，将血脂异常分为四大类，包括总胆固醇高、高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白升高和甘油三酯高，其中需要关注的是低密度脂蛋白升高。
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乳制品你了解多少？在烘焙中怎么使用？
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：麦田初语阅读：306
在现代社会，人类的饮食几乎离不开牛奶，无论是呱呱坠地的婴儿，还是年近古稀的老人。起初，牛奶只是牛犊的主食，它的营养丰富，能确保小牛的茁壮成长。随着研究的深入，人们发现牛奶中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等，对人体的生长发育也非常有帮助。牛奶的口感甘甜而温和，啜饮一口，就可以感受到浓郁的自然风味，以及生命的丰富多彩。
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每天坚持喝杯牛奶，对高血脂有什么影响？血脂高的人多了解了解
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：红琴医生阅读：152
高血脂在如今可以算是一个比较常见的疾病了，尤其是老年人，很多都会有这方面的困扰，这与我们平时的生活的各种习惯是分不开的生活习惯不好的人更有可能患上此类疾病。
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心脑血管疾病能不能喝茶，喝牛奶好还是喝酸奶好？
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：神经内科曾大夫阅读：73
心脑血管疾病分为脑血管疾病和心血管疾病，导致这两种疾病发病的高危因素大致都是差不多的，比如像高血压、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等等，我们在日常生活中既要吃得健康，也要在喝的方面也要下一定功夫，从而保证喝得安心，喝得健康。
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每天喝一杯牛奶，对高血脂有什么影响？建议：高血脂人群不妨了解
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：桥老师讲养生阅读：96
随着生活水平的提高，慢性病也紧接着找上门，高血脂可以说是慢性病中的常见病，根据数据显示，我国血脂超标的人大约有4亿，发病率非常高。
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脱脂牛奶更健康？三个误区早知早受益
发布时间：2021-09-01() 来源：百家号作者：人民资讯阅读：46
《中国居民膳食指南》中建议成年人每日应当摄入奶及奶制品300克，而牛奶则是其中非常不错的一种选择。但也有些人对牛奶存在一些偏见，而拒绝食用。唐山市开滦总医院营养科营养师杨莹提醒，牛奶被称为“平价滋补品”，营养很丰富。下面都是喝牛奶的误区，大家要纠正错误的认识。
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市面上牛奶种类这么多，你都了解吗，哪些食物和牛奶搭配更美味？
发布时间：2021-09-01() 来源：百家号作者：文武双全的小白阅读：73
喝了这么多年的牛奶，鲜牛奶、纯牛奶、常温奶、舒化奶、脱脂牛奶、进口牛奶。几乎市面上有的牛奶种类基本上都喝过一遍，我还是比较喜欢的是鲜牛奶的味道。虽然常温奶也属于纯牛奶，但在口味上为什么会和鲜牛奶有区别呢？这就要从纯牛奶的种类说起，下面我就和大家分享下，纯牛奶的分类，我为什么喜欢鲜牛奶的味道。
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牛奶加鸡蛋，教你在家轻松做布丁，Q弹爽滑
发布时间：2021-08-18() 来源：百家号作者：美食成诗阅读：81
喜欢吃甜的小伙伴，一定不能错过好吃的布丁甜品，喜欢吃甜食的小朋友们都十分喜欢吃奶味香浓的布丁，布丁的口感香甜软糯，滑如凝脂，一般做好的布丁需要放入冰箱进行冷藏，冷藏好的布丁来上一口入口即化唇齿留香，然而在外面所买到的布丁质量令人堪忧，一般我个人都不敢在外面随便乱吃，生怕商家为了提高口感，加入各种对人有害的添加剂。
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