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冬季补钙首选牛奶
发布时间：2020-12-23() 来源：中国保险报作者：中国保险报阅读：46
钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能。如果人体摄入的钙不足，将会严重危害人的生命健康。日常生活中时常出现的腿软抽筋、腰酸背疼、周身疼痛、倦怠乏力、牙齿松动、偏食厌食、多梦失眠、烦躁不安等症状都可能是缺钙的反应，还有佝偻病、骨质疏松症等，随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系，所以补钙应贯穿于人的一生。
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牛奶用途多巧用牛奶解决多种皮肤病
发布时间：2020-12-23() 来源：家庭医生在线作者：家庭医生在线阅读：43
牛奶已经遍布全世界，成为家家必备品，但是牛奶除了可以食用之外，还有诸多用处，有很多女孩利用牛奶来美容，这些都是被科学认可的。牛奶对治疗很多皮肤病也有用处，这个您还不知道吧。
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不爱喝牛奶，成年人如何达标奶制品摄入量？
发布时间：2020-12-23() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：88
阅读提要：《中国居民膳食指南(2016版)》推荐成人每天摄入奶及奶制品300g，如果不愿意喝牛奶，可以尝试用奶粉、酸奶、奶酪等奶制品来代替。
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喝全脂牛奶会胖？喝牛奶的四大误区，你信了几个？
发布时间：2020-12-23() 来源：生命时报作者：生命时报阅读：29
作为健康“四大基石”之一，饮食对心脑血管疾病的影响毋庸置疑。近日，在德国慕尼黑结束的欧洲心脏年会上，来自加拿大麦克马斯特大学的安德鲁·门德博士报告了一个大型研究项目的最新进展：增加鱼类、红肉、乳制品、坚果和蔬果的摄食量，可以降低全因死亡率以及心肌梗死和卒中风险。
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脱脂奶粉并非是零脂肪它不一定比全脂奶粉“优秀”
发布时间：2020-12-23() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：26
近年来，在健康饮食观念的影响下，脱脂奶粉渐渐成了许多消费者的心头好。不过，有的人认为脱脂奶粉就等于零脂肪奶粉，其实不然。那么，这到底是怎么回事呢？
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喝牛奶的正确方法美女教你正确喝牛奶
发布时间：2020-12-23() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：86
喝牛奶的正确方法，牛奶是人们日常生活中不可缺少的饮品，也成为了人们生活食物中必不可少的一部分。但是，现在我们对于牛奶的认识依然存在误区，许多人都不能正确对待牛奶。所以，
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饭后半小时喝牛奶，对身体有四个好处，明显看得到
发布时间：2020-12-23() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：54
牛奶，是人们在生活中很常见的，不管你是在超市买，还是到产牛奶的地方，牛奶是被称之为黄金液体的饮品，要是经常喝牛奶，对身体提供很高的补充和营养供给。每天喝一杯牛奶，可以使人体增强体壮，当然牛奶中还含有很多的钙质和维生素，在身体缺钙这方面是有很大的作用，另外维生素也可以使身体更好的吸收钙，可以说是一种补钙神器，也不算过分吧。
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孕妇怀孕期间坚持喝牛奶，会对身体带来哪些好处
发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：56
很多女性在怀宝娃的时候，都会重视对营养的补充，因为这既关系到自己的身体，也关系到宝娃的健康，所以很多时候，有些女性宁可让自己长胖，完全不顾及自己的身材，也要吃好、喝好，目的是让宝娃能够已经有一个健康的身体。所以，孕期的各种营养也都会被推上桌面，比如说很多孕妈们都会了解，孕期多喝牛奶会对自己有好处
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饭后半小时喝牛奶，对身体有四个好处，明显看得到
发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：57
牛奶，是人们在生活中很常见的，不管你是在超市买，还是到产牛奶的地方，牛奶是被称之为黄金液体的饮品，要是经常喝牛奶，对身体提供很高的补充和营养供给。
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“酸奶”和“酸乳”到底有什么区别？看完才知道，自己一直买错了
发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：42
相信很多人都喝过酸奶和酸乳，但是，这两者到底有什么区别呢？相信很多人都是不知道的，而且，这两者的区别就好像一个天上一个地下那样，你们到底了解吗？接下来就让我为你们解答一下。酸牛奶，通常简称为酸奶，英文名Yogurt，又称乳酪、发酵乳、优酪乳、优格，是一种优质的发酵奶制品，味酸，以浆稠，色黄，气清，味甘为上品，或有结块现象，适量饮用对身体有好处，适用人群广泛。
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来自21个国家的13万人研究：喝牛奶能预防心血管病
发布时间：2020-12-16() 来源：保健时报作者：保健时报阅读：98
近日，《柳叶刀》上发布了一项涉及21个国家的13万人的研究。研究结果显示，每天摄入两份乳制品(一份指244克牛奶/酸奶、15克奶酪、5克黄油中的一种)的人，全因死亡风险下降了17%，心血管死亡风险下降了23%。
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喝牛奶喝酸奶孕妇选哪种奶更适合
发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：36
孕妇喝牛奶都说女性怀孕之后，要多喝牛奶，宝宝才能够长得白白嫩嫩的。从营养成分以及效果上看，牛奶的好处还有很多。
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这样做酸奶很方便睡觉前做上早餐吃
发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：53
忽然想吃酸奶了，用我的懒办法做酸奶，晚上做上，早餐正好吃，还不用刷瓶子取两盒盒装的牛奶，盒子上面吸口处剪开一个口子。把酸奶菌从剪开的口中倒入牛奶盒里，一袋酸奶菌从中间分开，分别倒入两盒牛奶中。
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喝酸奶补益生菌，能管多大用
发布时间：2020-12-16() 来源：科技日报作者：科技日报阅读：29
近年来，一些酸奶号称添加了十几亿益生菌，具有排毒、美容、通肠、减肥、增强免疫力，乃至抑制机体衰老等功效。益生菌到底是啥？益生菌酸奶真有那么神奇的功效吗？
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牛奶和羊奶哪个更营养
发布时间：2020-12-16() 来源：熊苗营养师作者：熊苗营养师阅读：25
前几天讲课，总有人问：牛奶和羊奶有什么区别？营养一样吗？喝哪个好？今天我来写一篇小短文，与大家分享一下：奶与健康。
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发酵乳制品可以预防心脏病，大量饮用牛奶却反而增加风险
发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：58
一项研究表明，发酵乳制品可以预防心脏病，但是同时发现食用大量的常规乳制品与冠状动脉心脏疾病的风险增加有关。新的证据表明，发酵乳制品具有预防心脏病的积极作用，但结果尚无定论。发酵过程包括将活细
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健康：高脂饮食和乳制品与痤疮有关
发布时间：2020-12-16() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：46
超过1700万美国人患有痤疮，大部分时间是在青少年时期。痤疮影响生活质量，包括社交退缩，焦虑和抑郁，使治疗变得至关重要。自19世纪后期开始，研究将饮食与这种常见疾病联系起来，将巧克力，糖和脂肪作为特定的罪魁祸首，但从20世纪60年代开始，研究将饮食与痤疮的发展脱钩。
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如何给孩子挑选奶粉？按这四点来，妈妈更省心
发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：39
对于新生宝宝来说，母乳是最天然完美的食物，而奶粉也是不可或缺的。每一个孩子的情况都有所不同，挑选奶粉就显得格外重要，市场上的奶粉数量繁多
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喝牛奶的正确方法美女教你正确喝牛奶
发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：31
喝牛奶的正确方法，牛奶是人们日常生活中不可缺少的饮品，也成为了人们生活食物中必不可少的一部分。但是，现在我们对于牛奶的认识依然存在误区，许多人都不能正确对待牛奶。所以，我们更需要科学地对待喝牛奶这个问题。
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知道吗？这样喝牛奶居然能减肥
发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：89
随着人们生活水平的提高，肥胖好像成为一种常态，太多的人都想着减肥，有节食减肥的，有运动减肥的，甚至狠心一点的直接去做抽脂手术的。其实减肥不用这么麻烦，只要你能改掉身上的得一些小毛病就可以了，下面小编为您介绍的是巧喝牛奶的减肥法，让你在不知不觉中减掉肥肉。
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