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喝酸奶好处多？什么时间喝更合适？若是喝对了，肠道或会感激你
发布时间：2021-04-21() 来源：祥瑞医生作者：祥瑞医生阅读：18
相信大家对酸奶应该不陌生，很多人不喜欢喝鲜牛奶，但是对酸奶却情有独钟。为了迎合市场的需求，市面上卖的酸奶有着多种口味，大家喜欢的各种水果的味道，有浓稠的酸奶，也有比较稀薄的酸奶，总有一种是你喜欢喝的，适量喝一点酸奶，还可以调节菌群平衡，有助于消化吸收，达到通肠润便的作用。
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老年人喝酸奶好，还是喝纯牛奶好？或与你想的不一样，不妨来看看
发布时间：2021-04-21() 来源：大风谈健康作者：大风谈健康阅读：61
如果家里有老人，家人会给他们买一些奶制品，一是为了让老年人身体更健康，二是预防老年人出现骨质疏松的问题。生活中常见的钙制品是牛奶、钙片，牛奶分为两种一种是纯牛奶，一种是酸奶，很多人觉得经常喝纯奶或酸奶对身体有好处，能够给身体补充营养，促进肠胃蠕动，甚至也有人觉得喝奶能够延缓衰老。
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老年人坚持每天喝酸奶，三大好处不请自来，不过把握好“4个点”
发布时间：2021-04-21() 来源：养生早班车作者：养生早班车阅读：268
相信很多朋友应该都听说过喝酸奶的好处，但如今市面上的酸奶类型各种各样，怎么挑选也成了一件麻烦事。但不论如何，喝酸奶的好处依然不断“诱惑”着大家，尤其是老年人，相比于牛奶，其实大部分老年人更愿意喝酸奶，因为不管是从口感上还是营养成分上，酸奶确实要略胜一筹。
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每天坚持喝一杯牛奶，给身体带来的好处，远不止这4点
发布时间：2021-04-21() 来源：塑形可爱魔镜作者：塑形可爱魔镜阅读：29
牛奶是我们非常熟悉的。牛奶是我们日常生活中常见的饮料，在我们的日常生活中非常受欢迎。牛奶的营养价值可以说很高，富含蛋白质和钙。适当地喝一些牛奶对我们的健康非常有益。一段时间后，身体可能会获得4个的“可喜”变化。我们不妨了解一下。
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女人喝牛奶居然有这么多“不为人知”的好处，你绝对没想到！
发布时间：2021-04-21() 来源：阿佩健身作者：阿佩健身阅读：18
牛奶具有很高的价值和营养，现在它已经成为许多人日常饮用的食物之一。很多人都有喝牛奶的习惯，尤其是女性朋友。女人喝牛奶居然有这么多“不为人知”的好处，你绝对没想到！
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牛奶的好处居然这么多！
发布时间：2021-04-21() 来源：爆肝科普作者：爆肝科普阅读：32
说到牛奶，大家都不会陌生，脑海中最先想到的就是那句响亮的广告词“每天一斤奶，强壮中国人”；而如今市面上牛奶的种类繁多，到底该怎么选？全脂和低脂到底应该选哪个？喝了有机奶是不是会变得更优秀呢？每天到底应该喝多少量呢？
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睡前喝牛奶的好处有哪些？对人体有三大医学功效
发布时间：2021-04-21() 来源：医师黄继斌作者：医师黄继斌阅读：16
牛奶中富含丰富的钙元素，对于正在长高的年轻人来说，需要经常补充牛奶，一天喝200ml左右牛奶能够补充一个年轻人一天所需要的钙含量，正处于生长发育阶段的青少年则需要补充更多。除此之外，我们经常可以听到睡前喝牛奶有助于睡眠，那么睡前喝牛奶的好处都有哪些？
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牛奶有5大好处，这6类人却不宜喝，现在知道还不晚！
发布时间：2021-04-14() 来源：谈谈健康那些事作者：谈谈健康那些事阅读：20
牛奶是一种营养非常丰富的食品，它富含高蛋白、维生素、钙、铁、铜、镁等元素。每天早上吃早餐的时候，喝上一杯牛奶不管是对儿童的成长，还是成人的健康，都是很有好处的。所以，一般情况下，医生和营养专家都会建议大家每天都喝上一杯牛奶。不过也有特俗的情况，譬如我们最常见的乳酸不耐受的人群，他们就不适合喝牛奶了。今天我们就来一起了解一下，牛奶的好处，以及哪些人不宜喝牛奶。
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酸奶究竟能否助消化？可能有帮助，但别在饱腹后
发布时间：2021-04-14() 来源：潇湘晨报作者：潇湘晨报阅读：296
之前看到过很多文章说酸奶中其实并没有消化酶，起不到助消化的作用，这让很多酸奶的“粉丝”打算脱粉。酸奶助消化的关键因素是其中的乳酸菌，乳酸菌确实具有帮助调节胃肠道菌群平衡的作用。在胃肠道生理功能正常的情况下，喝酸奶对胃肠蠕动和促进消化都会有帮助。
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你真的了解酸奶吗？
发布时间：2021-04-14() 来源：少伟教授话饮食作者：少伟教授话饮食阅读：82
随着人们生活水平的不断提高，大家对于乳制品的摄入也变得越来越多，市面上的牛奶、酸奶、奶酪等等成为了更多人广泛的选择。今天不妨来细聊酸奶，以便在市场上可以做出更好的选择。
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省市场监管局发布乳制品生产企业食品安全自查工作指南
发布时间：2021-04-14() 来源：潇湘晨报作者：潇湘晨报阅读：28
为进一步推进乳制品质量安全提升行动，督促乳制品生产企业落实食品安全主体责任，消除食品安全风险隐患，推动我省乳制品产业高质量跨越式发展，省市场监管局印发了《关于开展乳制品生产企业食品安全自查工作的通知》，指导乳制品生产企业开展食品安全自查工作。
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中国国内需求驱动全球乳制品价格上涨
发布时间：2021-04-14() 来源：DairyInfo 作者：DairyInfo 阅读：50
从3月16日全球拍卖市场来看，全脂奶粉价格上涨了21%，黄油价格上涨了14%，无水奶油上涨了7%，拍卖整体价格上涨了15%，价格指数达到2014年以来的最高点。在3月16日的拍卖中，全脂奶粉价格增长稍显放缓，黄油价格小幅下跌。但考虑到此次拍卖的成交量较大，这也就不足为奇了。总体而言，较去年同期相比，市场仍然非常紧缩，价格相对较高。
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这些乳制品认知误区你还傻傻分不清吗？
发布时间：2021-04-14() 来源：齐鲁壹点作者：齐鲁壹点阅读：180
乳制品是一种营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收食品，在抗击“新冠肺炎疫情”的非常时期，作为保障基本营养需求和增强机体免疫力的食品得到众多专家的认可和消费者的喜爱。
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乳制品知识科普：为什么乳酸菌是益生菌的主要代表？
发布时间：2021-04-14() 来源：央广网作者：央广网阅读：205
益生菌是一个范围广泛的微生物群体，包括了不同的属和种，而它们的功能和有益作用也不尽相同，甚至还可以细化到亚种和株。
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哪些乳制品不会引起乳糖不耐？
发布时间：2021-04-14() 来源：央广网作者：央广网阅读：87
乳糖不耐主要是由于个体肠内β－半乳糖苷酶分泌不足引起，导致乳糖在小肠中不能被充分水解或完全不水解，致使乳糖不能被吸收，向后进入大肠，从而导致大肠水分大量增加而发生腹泻，同时又可被肠道微生物发酵，引起肠胃的痉挛和胀气。
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经常食用蒙古奶食品对人体好处多多，分享好吃的奶食品菜肴给您。
发布时间：2021-04-14() 来源：麻辣小神厨作者：麻辣小神厨阅读：45
奶食品是游牧民族老乡经过很多代的技艺传承，不断的总结创新提炼出的精华美食。众所周知奶食品有很好的补充钙质和维生素的功效。而且还具有一定的抗衰老，加速陈代谢助力人体毒素排出的作用。而且奶食品除了高温提炼外，还经过天然发酵吃起来绝对的放心。奶食品套餐正是蒙古族餐前茶点所食用的，非常的美味可口建议您要是来到内蒙一定要品尝一下。
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乳制品在面包里面的作用
发布时间：2021-04-14() 来源：面包研修社作者：面包研修社阅读：58
北海道是日本的奶源基地，拥有得天独厚的天然牧场，出品的牛奶品质非常好。北海道的吐司会用到北海道产的牛奶和鲜奶油，味道香醇浓郁，所以以此命名。
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酸奶究竟能否助消化？可能有帮助，但别在饱腹后
发布时间：2021-04-07() 来源：潇湘晨报作者：潇湘晨报阅读：359
酸奶助消化的关键因素是其中的乳酸菌，乳酸菌确实具有帮助调节胃肠道菌群平衡的作用。在胃肠道生理功能正常的情况下，喝酸奶对胃肠蠕动和促进消化都会有帮助。
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上了年纪的人，是喝酸奶好，还是纯牛奶好？
发布时间：2021-04-07() 来源：慧慧医生聊作者：慧慧医生聊阅读：86
随着生产力的发展，市面上可以买到的牛奶种类越来越丰富，除了一般的酸奶之外，还有高钙奶，纯牛奶，脱敏牛奶等种类都很受欢迎。我们都知道，牛奶含有丰富的蛋白质，钙和微量元素，可以给身体补充营养，但是很多人现在仍然是无法区别不同种类的牛奶有什么区别，不清楚何种牛奶才是对身体有益的，尤其一些肠胃不好的人，身体机能相对较差的老年人，选择适合自己的牛奶就非常重要。
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喝酸奶好处多？什么时间喝更合适？
发布时间：2021-04-07() 来源：祥瑞医生作者：祥瑞医生阅读：99
相信大家对酸奶应该不陌生，很多人不喜欢喝鲜牛奶，但是对酸奶却情有独钟。为了迎合市场的需求，市面上卖的酸奶有着多种口味，大家喜欢的各种水果的味道，有浓稠的酸奶，也有比较稀薄的酸奶，总有一种是你喜欢喝的，适量喝一点酸奶，还可以调节菌群平衡，有助于消化吸收，达到通肠润便的作用。
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